দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

প্রকাশিত: ৫:৩৮ পূর্বাহ্ণ, অক্টোবর ২৩, ২০২০ | আপডেট: ৫:৩৮:পূর্বাহ্ণ, অক্টোবর ২৩, ২০২০

দেহের কো’ষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পা’কস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কা’র্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্র’কার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জ’ন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান ক’রা প্রয়োজন। কিন্তু অনেক সময় ভুল নিয়মে পানি পান করে নি’জেকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দেই আমরা। দাঁ’ড়িয়ে পানি পান করলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা।

চলু’ন জেনে নেই দাঁড়িয়ে পানি পা’নের ক্ষতিকর দিকগুলো সম্পর্কে।

১. দাঁড়িয়ে পানি পান ক’রলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে আঘাত করে। স্টমা’ক থেকে নিঃসৃত অ্যাসিডের কর্ম’ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বদহজমের আশঙ্কা বা’ড়ে। তলপেটে যন্ত্রণাসহ একাধিক সম’স্যা তৈরি হয়।

২. দাঁড়ি’য়ে পানি পান করা হলে তা দ্রুত’ কোলন বা ম’লাশয়ে চলে যায়। ফলে পানির প্র’য়োজনীয় পুষ্টি উপকরণ শ’রীরে শোষিত হয় না।

৩. গ্যা’স্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা G.E.R.D দাঁড়ি’য়ে পানি পান করলে তা সরা’সরি ইসোফেগাসে গিয়ে ধাক্কা মারে। এরফলে পাকস্থলীর ভেতরের সরু নালিটি মারা’ত্মক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। যার ফলে গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রি’ফ্লাক্স ডিজিজ বা G.E.R.D এর মতো রো’গ শরীরে বাসা বাঁধে।

৪. পানি পা’ন করার পরেই ছাঁকনিগুলো শরীর পরি’শ্রুত করার কাজ শুরু করে দেয়। দাঁ’ড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের অন্দরে থাকা ছা’কনিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়। প’রিশ্রুত করার কাজ বাধা পায়। শরীরে টক্সিনের মা’ত্রা বাড়তে থাকে।

৫. দাঁড়ি’য়ে পানি পান করলে নার্ভ উত্তে’জিত হয়ে যায়, উদ্বে’গ বাড়তে থাকে।

৬. কিডনি ক্ষ’তিগ্রস্থ হয় দাঁড়িয়ে পানি পা’ন করলে। এতে কিডনির কর্ম’ক্ষমতা কমে। কিডনি ড্যা’মেজের সম্ভাবনা থাকে।